1:1 træning
Én spiller, én træner, fuld opmærksomhed i 60–75 minutter.
- Teknik under pres
- Første berøring og afslutninger
- Videoklip og feedback efter behov
TræningTræning der passer
Træning der passer
til spilleren
Hvert forløb starter med en samtale og en vurdering. Derefter lægger vi en plan med få, tydelige fokuspunkter — og følger op hver gang.
Små grupper
2–4 spillere på sammenligneligt niveau.
- Dueller og småspil
- Tempo og beslutninger
- Konkurrence i hver øvelse
Positionstræning
Målrettet den rolle, spilleren har på holdet.
- Bevægelsesmønstre og positionering
- Kropsstilling og orientering
- Kampnære situationer
Aldersgrupper
U8–U12
Grundteknik, boldfortrolighed og glæden ved at turde prøve. Leg med krav.
U13–U15
Teknik under pres, spilforståelse og vaner der holder, når tempoet stiger.
U16–U19
Positionsspecifikt arbejde, fysisk robusthed og spilforståelse i et højere tempo.
Sådan foregår det
- 01
Samtale
Vi taler om spillerens niveau, klub og mål.
- 02
Vurdering
Første træning bruges også til at se spilleren an.
- 03
Plan
To til tre fokuspunkter, som vi arbejder med over tid.
- 04
Opfølgning
Kort status undervejs, så fremgangen er tydelig.